１週間ぶり(準備運動)

モンハンのためのトレ休みも今日まで

まぁ超絶軽めにトレですが

って事で準備運動

バーベルショルダープレス

40kg 6セット

サイドレイズ

10kg 3セット

チンニング

3セット

以上！！！

明日から頑張る！！！